Wie geht es dir? Oft wird diese Frage nebenbei gestellt und allzu schnell antworten wir “Gut”, ohne es so zu meinen. Die Wahrheit ist: Jeder und jedem geht es mal gut, jeder und jedem geht es mal nicht gut. Die Wahrheit ist auch: Wir streben alle danach, glücklich zu sein. Dafür ist unter anderem auch unser “Mindset“, also wie wir auf alle Mühen und Freuden schauen, sehr bedeutend. Und wie wir uns selbst behandeln.
Die Publikation “Wie geht es dir” beinhaltet viele Themen, die im Leben wichtig sind und einen Einfluss auf die seelische Gesundheit haben (können). Sie richtet sich primär an Jugendliche in der Pubertät; die Inhalte sind jedoch auch für junge Erwachsene interessant und nützlich. In Zusammenarbeit mit den Österreichischen Jugendinfos wurde die Broschüre nun auf englisch übersetzt und steht hier zum Download bereit.
Inhalte und Ziele
- Jugendliche für das Thema mentale Gesundheit sensibilisieren
- Jugendlichen Tools an die Hand geben, wie sie z.B. mit negativen Gedanken oder Gefühlen umgehen können
- Jugendlichen eine Unterstützung bei ihrem Persönlichkeits- und Identitätsfindungsprozess bieten
- Jugendliche zu Anlaufstellen bei psychischen Problemen informieren